Positive Psychologie

Die Wissenschaft vom gelingenden Leben - Die Positive Psychologie


 
Die Positive Psychologie ist ein neuer Forschungsschwerpunkt der akademischen Psychologie und erforscht auf der Grundlage moderner Neurowissenschaft, was das Leben lebenswert macht und wie wir glücklich, aktiv und produktiv leben können. Als Gründungsväter der Positiven Psychologie gelten heute Martin Seligman und Ed Diener.
 
Anwendungsgebiete sind die persönliche Entwicklung jedes Einzelnen, im Privatleben und im Beruf. Die Positive Psychologie zeigt
Wege, hilfreiche Veränderungen nachhaltig in Ihr Leben zu integrieren und unterstützt Sie dabei mit Stresssituationen besser umzugehen.
 
Sie lernen einfache, praxisnahe Übungen der Positiven Psychologie kennen und wie Sie diese in ihrem Alltag anwenden können. Interventionen der Positiven Psychologie fördern das „psychische Immunsystem“ und unterstützen die Vorbeugung von Burnout.
Ziel ist die Förderung von Lebenszufriedenheit, Wohlbefinden, Resilienz und persönlichen Stärken.
 
Gleichzeitig eröffnet sie für viele Unternehmen neue Handlungs- und Entwicklungsräume, die im Besonderen zu Innovation und Kreativität beitragen. Zusätzlich sind die Mitarbeiter gesünder, engagierter und effektiver im Umgang mit sich selber und mit anderen.
 
Glückliche Menschen haben ein stärkeres Immunsystem, bessere Gesundheit, längere Lebensdauer, mehr Erfolg im Beruf, erfüllte Beziehungen und können leichter mit Rückschlägen umgehen.

Mögliche Themenschwerpunkte

  • Persönliche Stärken erkennen und gezielt einsetzen
  • Das eigene Potenzial entfalten
  • Persönliche Ressourcen einsetzen
  • Das psychologische Immunsystem stärken
  • Ein Gefühl für die Life Balance entwickeln
  • Die positive Grundeinstellung festigen
  • Konzentration statt Multitasking durch Achtsamkeit
  • Ein gesünderes Leben und langfristige Lebensfreude
  • Die Balance der 4 Lebensquellen

Frank Fuhrmann
Pommernstraße 35
73431 Aalen

Telefon: +49 160 440 6543
Email: behappy@frank-fuhrmann.com
© Frank Fuhrmann 2018 | Kollwitz Media | Impressum